您的当前位置:首页 > 焦点 > 美白抗老?炎症克星? 大剂量服用维C会有副作用吗? 正文
时间:2025-06-08 19:56:28 来源:网络整理 编辑:焦点
原标题:网友力荐:“美白抗老!炎症克星!” 大剂量服用维C,会有副作用吗?近年来,有关于大剂量口服维生素C改善皮肤问题、治疗慢性疾病的讨论一直不断。近日,一位坐拥12万粉丝的网红博主“科普”道,“口服
原标题:网友力荐:“美白抗老!美白炎症克星!抗老克星” 大剂量服用维C,炎症用维有副会有副作用吗?大剂
近年来,有关于大剂量口服维生素C改善皮肤问题、量服治疗慢性疾病的作用讨论一直不断。近日,美白一位坐拥12万粉丝的抗老克星网红博主“科普”道,“口服维C可以防垮脸+美白+健康!炎症用维有副”“大剂量维C就是大剂炎症克星!”这两则帖子都强调,量服只有大量服用维C,作用美白、美白抗炎才能见效!抗老克星在评论区,炎症用维有副有人深表赞同,“一天15克,盆腔炎都不疼了!”但也有人质疑,超量服用会不会有副作用?
据介绍,维生素C是一种重要的抗氧化剂,具有抗氧化、清除体内自由基,抑制炎症反应等作用,一般每天推荐摄入量为100毫克。东部战区空军医院皮肤科冯雪梅医师接受采访时称,维生素C虽然对身体有诸多益处,但并不建议长期大量服用。
另外,不少人都十分关心,一瓶300元左右的脂质体维C真的比一瓶几元的维生素片要好吗?据了解,脂质体维C是由一种特殊工艺制备而成,相比于普通维C片,吸收速率更高。冯雪梅解释:“脂质体结构与细胞膜相似,因此能更高效地穿透肠壁进入血液。”但她指出,对于多数人,日常补充维C选择普通片剂就够了,一般更建议慢性病患者服用脂质体维C。
专家指出,临床上,静脉注射维C通常是针对严重疾病的辅助治疗。冯雪梅说,“生活中,尤其是秋冬季,如果感冒了,短时间内也可以增加维C的摄入量,口服1000~3000毫克,增强免疫力。”
但她强调,长期大量口服维C存在一定的风险,“维C在体内代谢时可能产生草酸盐和尿酸盐,会增加患肾结石的风险。此外,大剂量服用还可能引发胃酸分泌过多、胃痉挛以及腹泻等问题。”
(扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航)
昭和冢本亨利家族全集,探索与欣赏2025-06-08 19:50
七部门倡议优先选用安徽茶2025-06-08 18:42
安徽助力推进机械强农 农机总动力超6900万千瓦2025-06-08 18:22
宛新平:乡村旅游贵在留住“乡愁”2025-06-08 18:18
国模冰莲,在线观看、剧情介绍及演员信息2025-06-08 18:18
努力打赢秋粮丰收保卫战——相关部门和地区加强抗旱防灾举措夺秋粮丰收2025-06-08 18:11
让服务贸易助力乡村振兴2025-06-08 18:10
弘扬脱贫攻坚精神 谱写乡村振兴新篇2025-06-08 17:49
生育农场电影完整版,在线观看与剧情介绍2025-06-08 17:46
七部门倡议优先选用安徽茶2025-06-08 17:34
淫荡蒂芙尼的传奇故事2025-06-08 18:51
种优质粮·谋深加工·吃旅游饭2025-06-08 18:48
安徽下达公益林补偿资金3.93亿元2025-06-08 18:33
安徽固镇:大托管 让“村”“民”双赢2025-06-08 18:30
六人行公寓ep2,六人混战2025-06-08 18:26
“散田变整田”后的秋收——新集村新事2025-06-08 17:55
安徽省已抗旱保苗近2000万亩2025-06-08 17:46
1301个县城 如何成为乡村振兴的支点2025-06-08 17:46
安斋拉拉,在线观看与剧情介绍2025-06-08 17:23
科技赋能 银耳长在大楼里2025-06-08 17:10